Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2022
|
59,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2022:
|
1906 kcal
|
Fett: 95,64g | Prot: 97,35g | Kolh.: 161,18g.
Frukost: Селедка, Хохланд Творожный Сыр, Эко Хлеб Финский, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская, Край Каравай Батон Солнечный, Зеленое Яблоко, Картофель Фри, Додо Пицца Додстер, Чай. Middag: Малиновое Варенье, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареная или Запеченная Курица, Помидор Соленый, Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Annat: Чай, Свиточ Вафли Артек, Жареная Картошка, ВкусВилл Творог со Сметаной. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Esther1826 's vikthistorik
|