Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2022
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
1100 kcal
|
Fett: 46,93g | Prot: 56,39g | Kolh.: 127,99g.
Frukost: Mix Semillas, Plátano, Surlat Leche sin Lactosa Descremada. Lunch: San Jose Jurel al Natural, Lechuga, Tortilla de Acelga. Middag: Unimarc Media Palta, Fuchs Pan Molde Integral. Snacks/Annat: Cerezas Dulces. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|