Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2015
|
141,7 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
2296 kcal
|
Fett: 105,68g | Prot: 113,28g | Kolh.: 216,26g.
Frukost: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Torrada Multi Grãos, Leite Integral, Café com Açúcar. Lunch: Trident Chiclete, AdeS Soja + Suco de Abacaxi, Requeijão, Presunto Fresco, Queijo Mozzarella, Pão Integral. Middag: Tang Suco de Laranja, Agrião, Alface, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Branco, Quero Feijão Carioca. Snacks/Annat: Yakult Leite Fermentado, Requeijão, Bauducco Torrada Multi Grãos, Vitamina de Abacate, Quaker Cookie de Aveia com Passas (40g), Piracanjuba Leite Semidesnatado, Café com Açúcar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Michelemap 's vikthistorik
|