Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2022
|
63,8 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
837 kcal
|
Fett: 19,14g | Prot: 49,29g | Kolh.: 123,79g.
Frukost: Bananas, Oranges, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Lunch: Kind Healthy Grains Peanut Butter Dark Chocolate, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). Middag: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage Breakfast Bowl. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drshellking 's vikthistorik
|