Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2022
|
63,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
3027 kcal
|
Fett: 122,88g | Prot: 113,22g | Kolh.: 375,78g.
Frukost: Portakal, Peynirli Gözleme, Peynirli Börek. Lunch: Bezelye Yemeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domates Çorbası. Middag: Turşu, Tavuk Döner, Sütaş Ayran. Snacks/Annat: Milka Sütlü Çikolata, Toffifee Çikolata, Ülker Fındık Rüyası . mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|