Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2022
|
97,4 kg
Tappat hittills: 19,6 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
331 kcal
|
Fett: 8,06g | Prot: 26,38g | Kolh.: 41,01g.
Frukost: Ameixas. Lunch: Swift Bife de Alcatra, Qualitá Palmito Açaí , Ervilhas (Congelado). Snacks/Annat: Banana Nanica. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marcelo3t 's vikthistorik
|