Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2022
|
57 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
1234 kcal
|
Fett: 57,54g | Prot: 87,72g | Kolh.: 88,81g.
Frukost: Milbona Сыр, Сладкий Красный Перец, Nautica Лосось Norwegian Salmon, Tastino Хлеб. Lunch: Freshona Овощной Смеси, Golden Sun Киноа и Булгур, Pikok Mini Parky. Middag: Яичный Белок, Pikok Мясо Копченое (Moravské), Салат Айсберг, Помидоры, Лук, Огурец. Snacks/Annat: Кофе Латте, Яблоки Гала. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|