|
Ура, привет 88 😍
|
88,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 38,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
1683 kcal
|
Fett: 87,85g | Prot: 44,74g | Kolh.: 169,23g.
Frukost: Жареное Яйцо без Жира, Rolnik Рольник Фасоль с Грибами в Томатном Соусе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Самбери Салат Мексиканский, КВЭН Крабовые Палочки, Холодный Кофе со Сливками. Lunch: Cheese-Cake.Ru Морковный Торт, Райт Шаурма. Middag: Curtis Черный Чай, Cheese-Cake.Ru Морковный Торт. Snacks/Annat: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Орехи Кешью. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|