Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2022
|
68,6 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
1356 kcal
|
Fett: 62,46g | Prot: 40,44g | Kolh.: 152,10g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Honig, Vollkornbrot, Marmelade, Butter. Lunch: Kaffee mit Milch, Chinakohl, Bernbacher Nudelsauce Bolognaise. Middag: Glühwein, Maroni, Crepe Nutella, Semmel, Wikinger Knacker. Snacks/Annat: Espresso, Duplo Duplo, Moser Roth Schokolade. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
suprasusi 's vikthistorik
|