是怎樣??
|
78,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2022:
|
1707 kcal
|
Fett: 48,37g | Prot: 72,15g | Kolh.: 245,73g.
Frukost: 水煮蛋. Lunch: 全家 莎莎烤雞麵沙拉 (229克). Middag: 悟饕 黃金排骨飯包. Snacks/Annat: 紅豆餅, 香蕉, 無糖豆漿, 義美 全脂鮮奶. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
Kommentarer
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|