Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2022
|
83,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 23,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2022:
|
952 kcal
|
Fett: 46,71g | Prot: 28,44g | Kolh.: 108,41g.
Frukost: Morangos, Cereja Fresca, Toddy Cookies (3), Batata Inglesa Assada. Lunch: Lacta Ouro Branco Wafer, Maçãs Red Delicious. Middag: X Salada. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|