Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2022
|
45 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2022:
|
1129 kcal
|
Fett: 51,73g | Prot: 68,87g | Kolh.: 103,77g.
Frukost: Plátano, Colun Quesillo, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Cocida Corte Pluma, Castaño Pan Pita Integral. Lunch: Colun Yogurt Natural, Vivo Gelatina, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino. Middag: Colun Quesillo, Unimarc Media Palta, Receta del Abuelo Pechuga de Pavo Cocida Corte Pluma, Castaño Pan Pita Integral. Snacks/Annat: Lider Pan Italiano. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dayanapuschel 's vikthistorik
|