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Minhas refeições até o momento… Pizza na hora do jogo… mas treinei hoje! E para ingerir menos calorias bebi um copo de 100 ml de coca zero!!!
Visa kostkalendern, 05 december 2022:
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1667 kcal
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Fett: 44,60g | Prot: 101,49g | Kolh.: 213,33g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar , Canela, Plus Vita Pao Integral sem Casca, Hortifruti Mamão Papaia, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Tomates, Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Efter lunch: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Laranjas, Piraquê Biscoito Recheado de Limão, Seara Pizza Artesanal Margherita. mer...
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Talita.drigues 's vikthistorik
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