Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2022
|
69,1 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2022:
|
1251 kcal
|
Fett: 59,02g | Prot: 92,22g | Kolh.: 92,00g.
Frukost: Ponti Бальзамический Топпинг, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Орехи Кешью, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Вкусвил Паштет из Говяжьей Печени со Сливками Запечёный. Lunch: Благо Масло Растительное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Кофе (из Молотых Зерен), FITKIT Protein Delice Chocolate Vanilla. Middag: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Киви. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uliariaba 's vikthistorik
|