Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 april 2015
|
98,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30,4 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 50,48g | Prot: 89,73g | Kolh.: 168,69g.
Frukost: Leeks, Onions, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Mushrooms, Homepride Sausage Casserole, Quorn Sausages (2). Lunch: Tesco Healthy Living Caesar Dressing, Pilgrims Choice Extra Mature Cheddar, Tesco Garlic & Herb Croutons, Quorn Chicken Fillets, Lettuce, Hartley's Sugar Free Blackcurrant Jelly, Milk Sponge Bears, Rocket, Quorn Sausages (2), Homepride Sausage Casserole, Mushrooms, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Onions. Middag: Pacific Pink Salmon Chunky Fillets, Red Onions, Courgette, Aubergine, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray. Snacks/Annat: Cheddar Cheese, Cadbury Creme Egg, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Milk, Kit Kat Cookies & Cream . mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JoTheGeek 's vikthistorik
|