Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2022
|
59,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2022:
|
2261 kcal
|
Fett: 64,58g | Prot: 98,39g | Kolh.: 332,08g.
Frukost: ВкусВилл Банан, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Приготовленная Летняя Тыква, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Пшено Шлифованное. Lunch: Националь Рис Адриатика, Котлеты куриные. Middag: Окей Виноград Черный , Виноград, Зерница Лаваш Армянский, Перекресток Семга, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Snacks/Annat: Малина (Несладкая, Замороженная), Freshsecret Спаржа по-Корейски. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|