Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2022
|
79 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2022:
|
534 kcal
|
Fett: 13,86g | Prot: 18,35g | Kolh.: 81,79g.
Frukost: Energen Rasa Vanila. Lunch: Telur Rebus, Nasi Putih. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
semeztinya 's vikthistorik
|