Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2022
|
135,8 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 55,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2022:
|
1350 kcal
|
Fett: 63,80g | Prot: 50,36g | Kolh.: 146,94g.
Lunch: Реж Хлеб Кекс Апельсинчик, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Кофе с Молоком. Snacks/Annat: Slakon Бисквитный Батончик, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
goreva-83 's vikthistorik
|