Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2022
|
72,8 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2022:
|
1450 kcal
|
Fett: 52,00g | Prot: 69,59g | Kolh.: 180,71g.
Frukost: Быстроном Блин Фаршированный Курицей и Грибами , Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Orion Чокопай, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Макароны Отварные, Торговая Площадь Рулетики Куриные с Сыром. Middag: Быстроном Блин Фаршированный с Клубникой, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Orion Чокопай, Банан. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|