Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2022
|
64,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2022:
|
1159 kcal
|
Fett: 42,38g | Prot: 78,04g | Kolh.: 111,32g.
Frukost: Bakwan, Telur Rebus, Bubur Ayam. Lunch: Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Snacks/Annat: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Gemblong. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
iiiiiimmm 's vikthistorik
|