Shiryujin Muhammad 's dagbok, 05 dec 22

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2022
89,6 kg Tappat hittills: 0 kg.    Kvarvarande: 7,6 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 05 december 2022:
3301 kcal Fett: 65,29g | Prot: 192,42g | Kolh.: 474,59g.   Lunch: Uleg Sambal Ijo, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Middag: Nasi Putih, Uleg Sambal Ijo, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Annat: Sun Kara Bolu Pandan, Telur, Madu, Pempek, Gula Merah, Gula Pasir, Rose Brand Tepung Ketan. mer...
Ökar 0,1 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Shiryujin Muhammad 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.