Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 november 2022
|
61,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 november 2022:
|
2371 kcal
|
Fett: 127,72g | Prot: 109,78g | Kolh.: 187,22g.
Frukost: Great Value Mostaza Southwest Spicy, Starbucks Media Luna, Nescafé Tradición, Frutillas, Kraft Real Mayo, Huevo Cocido, Huevo Duro. Lunch: Huevo Duro, Papa Cocida, Papas Salteadas, Huevo Cocido, Kraft Real Mayo. Middag: Frutillas, Banquete Poroto Blanco, Lider Lomo Vetado, El Buen Corte Lomo Liso . Snacks/Annat: Ferrero Ferrero Rocher, Pan Amasado, Café Instantáneo . mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|