Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2022
|
65,6 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2022:
|
572 kcal
|
Fett: 18,07g | Prot: 41,99g | Kolh.: 63,59g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Mandarine, Gekochtes Ei, Äpfel. Lunch: Rote Paprika, Kartoffelbrei, Schweinelende (Filet). mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|