Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2022
|
67,3 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2022:
|
1678 kcal
|
Fett: 76,38g | Prot: 84,83g | Kolh.: 166,54g.
Frukost: Queijo Mozzarella, União Açúcar Refinado, Suco Verde, Café. Lunch: Montana Fritas, Montana Filé de Frango, Montana Arroz à Grega. Snacks/Annat: Queijo Mozzarella, União Açúcar Refinado, Café. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eliana Ribeiro dos Santos 's vikthistorik
|