Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2022
|
99,2 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2022:
|
748 kcal
|
Fett: 26,35g | Prot: 32,93g | Kolh.: 98,46g.
Frukost: Metzger Rinderbraten Mager, Penny Markt Rindsmettwurst, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Graubrot. Lunch: Fischer Stolz Zarte Heringsfilets in Tomatensauce, Butter, Graubrot. Middag: La Finesse Weißkohleintopf, Mais. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|