Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2022
|
59,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2022:
|
874 kcal
|
Fett: 28,70g | Prot: 37,72g | Kolh.: 106,00g.
Frukost: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Нам Ням Салат Капустный, Майонез. Middag: Parmalat Молоко 1,8%, Krosby Rings & Balls. Snacks/Annat: Коркунов Конфета, Ашан Свити. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drugsling 's vikthistorik
|