Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2022
|
79,4 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2022:
|
1675 kcal
|
Fett: 90,73g | Prot: 83,64g | Kolh.: 126,93g.
Frukost: Каравай Сухари с Изюмом, Слабое Кофе с Сахаром, Каравай Хлеб Ржаной, Жареное Яйцо, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Lunch: Иней Колбаски Охотничьи, Окей Багет с Кунжутом, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Middag: Смольнинский Хлебозавод Пирожное "Песочное с Вишней", Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sweta2404 's vikthistorik
|