Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2022
|
57,4 kg
Tappat hittills: 32,6 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2022:
|
2364 kcal
|
Fett: 89,56g | Prot: 114,82g | Kolh.: 297,01g.
Frukost: Вкусвилл Тарт с Грушей, Вкусвилл Греческий Йогурт 4%, Манго, Банан, Голубика, Сливы, Виноград, Хурма, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Эконива Молоко 3,2%, Ника Кешью Жареный, Вкусвилл Сыр Сливочный, Kellogg's Dinosaurs, Now Foods Omega-3. Middag: Домашняя Кухня Тыква на Пару, Груша, Ростик'c - KFC Боксмастер Спешл Острый, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|