Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2022
|
70,5 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2022:
|
1500 kcal
|
Fett: 70,88g | Prot: 61,82g | Kolh.: 154,62g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Геркулес Увелка, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Сахар. Lunch: Магнит Лук Репчатый , Новая Деревня Сметана 20%, Свинина Лопатка, Гречка. Middag: Чай с Сахаром, Мойва Жареная. Snacks/Annat: Alpen Gold Oreo Нежная Клубника, Snickers Лесной Орех, Виноград. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|