Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2022
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2022:
|
2044 kcal
|
Fett: 71,74g | Prot: 149,32g | Kolh.: 203,85g.
Frukost: Рот Фронт Карамель Лимончики, Prime Kraft Протеин, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Магнит Банан, Медовый Край Мёд Липовый, Белый Рис, Яйцо, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Lunch: Smartbar Protein Bar Banana, Лента Яблоко Семеренко, Smart Formula Say No To Sugar, Грудка Индейки, Пятерочка Авокадо, Картофельное Пюре, Восточный Гость Грецкий Орех, Борщ. Middag: Яичный Белок, Грудка Индейки, Ашан Шампиньоны, Гречка. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
farsiyantsi 's vikthistorik
|