Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2022
|
94 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2022:
|
592 kcal
|
Fett: 18,06g | Prot: 75,50g | Kolh.: 31,00g.
Lunch: La Vita Salada Tropical, Queijo Parmesão (Ralado), Swift Carne Moída de Patinho , Macarrão de Abobrinha. Middag: Macaxeira Cozida, Swift Espetinho de Frango, Torresmo. Snacks/Annat: Kiwi. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Raphaelle87 's vikthistorik
|