Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2015
|
68,4 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 60,74g | Prot: 62,79g | Kolh.: 182,71g.
Frukost: Coffee with Milk. Lunch: Flax Seeds, Apples, Quaker Instant Oatmeal - Cinnamon Roll. Middag: Canada Dry Ginger Ale (12 oz), Royal Crown Cola RC Cola, Puerto Rican Stew (Sancocho). mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|