Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2022
|
108,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2022:
|
671 kcal
|
Fett: 23,90g | Prot: 65,65g | Kolh.: 46,83g.
Frukost: Spekulatius, Eiklar, Ei, Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: REWE Mischsalat, Thermomix Tomatensuppe, Aldi Rinder-Hüftsteak. mer...
|
|
2953 kcal
|
Träning:
Shopping - 20 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Arbete (Jobb) - 1 timme och 20 minuter, Vila - 13 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LisaDiver85 's vikthistorik
|