Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2022
|
99,5 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2022:
|
712 kcal
|
Fett: 18,14g | Prot: 48,13g | Kolh.: 83,50g.
Frukost: Penny Markt Rindsmettwurst, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Aoste Hähnchenbrustfilet, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Graubrot, Gekochtes Ei, Goldähren Bauernschnitten. Lunch: Butternut Kürbis, Metzger Rinderbraten Mager, Pottkieker Weißkohl Eintopf. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|