Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2022
|
96,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 96,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2022:
|
457 kcal
|
Fett: 16,98g | Prot: 53,38g | Kolh.: 21,06g.
Frukost: Вареное Яйцо, Дымов Индейка Копчёная, Достаевский Осетинский Пирог с Яблоком и Брусникой . Lunch: Акконд Конфета с Кокосом Прохлада, Приготовленная Квашеная Капуста, Красные Помидоры (Консервированные), Кетус Скумбрия Холодного Копчения, Картошка Вареная, Укроп, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|