Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2022
|
60 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2022:
|
908 kcal
|
Fett: 38,75g | Prot: 58,18g | Kolh.: 79,20g.
Frukost: Жареная или Запеченная Курица, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Хлебодар Хлеб с Отрубями. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Нам Ням Салат Капустный, Майонез. Middag: Хлебодар Хлеб с Отрубями, Жареная или Запеченная Курица, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Snacks/Annat: RED Молочный Шоколад с Орехами . mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
drugsling 's vikthistorik
|