Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2022
|
50,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2022:
|
2213 kcal
|
Fett: 102,77g | Prot: 92,64g | Kolh.: 234,69g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр, Гречка Отварная. Lunch: Тыквенно-Творожный Пирог, Ферма Кефир 2,5%. Middag: Сыр, Хлебец, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Annat: Grona Cream Cracker With Onion, Грецкие Орехи. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mail.me.olha 's vikthistorik
|