Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2022
|
87,7 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2022:
|
743 kcal
|
Fett: 44,04g | Prot: 36,13g | Kolh.: 51,68g.
Frukost: Мандарины, Bonfesto Моцарелла (Шарик), Кофефест Омлет с Помидорами и Зеленью, Кофе с Молоком и Сахаром, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек. Snacks/Annat: ВкусВилл Сало Белорусское, Филе Индейки, Активиа Йогурт Отруби и Злаки. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dar_ya_darinahas 's vikthistorik
|