Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2022
|
84,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2022:
|
3086 kcal
|
Fett: 157,24g | Prot: 194,10g | Kolh.: 223,78g.
Frukost: Вкусно и Точка Двойной Маффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Макдоналдс Чиабатта с Тунцом. Lunch: Милти Гречневая Лапша с Вешенками и Курицей. Middag: G-Balance Айран, Глобус Хлеб Ржаной с Солодом 500 Гр., Сыр Романо, Ичалки Сыр, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитель со Вкусом Киви-Мангостин. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Valentinovich1 's vikthistorik
|