Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2015
|
75 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2685 kcal
|
Fett: 86,94g | Prot: 159,42g | Kolh.: 310,78g.
Frukost: Ратибор Варенье Абрикосовое, Блинчики, Haas Горчица Баварская, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Приготовленный Яичный Белок, Омлет или Яичница, Parmalat Молоко 0,5%, Яблоко Зеленое, Домашняя Еда Мюсли Тропические Фрукты(30%Фруктов). Lunch: Сухогруз Кальмар Сушеный, Чай, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Суп Куриный с Рисом, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Утречко Хлебцы Овсяно-Ржаные. Middag: Ирис, Приготовленная Квашеная Капуста, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Чай, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Annat: Haribo Die Schlumpfe, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
Coroner1st 's vikthistorik
|