Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 december 2022
|
44 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 december 2022:
|
1242 kcal
|
Fett: 43,53g | Prot: 66,65g | Kolh.: 146,73g.
Frukost: Jambu Kristal, Ubi Bakar Cilembu. Lunch: Rumah Makan Sederhana Semur Jengkol, Rendang, Telur Rebus, Daun Bawang, Wortel Dimasak, Tahu Kukus. Middag: BonCabe Level 30, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sohun. Snacks/Annat: Nescafe Classic, Indocafe Coffeemix 3 in 1. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|