Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2022
|
61,9 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2022:
|
1276 kcal
|
Fett: 68,29g | Prot: 74,69g | Kolh.: 85,53g.
Frukost: Сахар, Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, Чай, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творожная запеканка 🍮. Middag: Яйцо (Целое), Пекинская Капуста, Пискаревский Сметана 15%, Чай, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel, ВкусВилл Сыр «Сливочный» Слайс Нарезка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриные Грудки (Жареные). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
8Tatyana8 's vikthistorik
|