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Gouter pour 247 kcal ... effectivement le repas du midi etait un peu leger ... mais j'ai bien tenu jusqu'au 17h
Visa kostkalendern, 02 december 2022:
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1297 kcal
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Fett: 68,37g | Prot: 44,58g | Kolh.: 102,92g.
Frukost: Lidl Galette des Rois Frangipane. Lunch: Oranges, Casino Purée Cuisinée 3 Légumes, Lidl Filet de Colin d'alaska MSC Meunière. Middag: Vin Chardonnay, Deluxe Feuilleté au Saumon. Snacks/Annat: Baguette, Oeuf sur le Plat. mer...
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 Kommentarer
02 dec 22 av medlem: Jo lapin
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Un jus d’orange pour compléter, tu tourne à combien de cal/j
02 dec 22 av medlem: Guimoulo
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Tu bave sur 2 œufs et un bout de pain toi ? Elles sont ou les crêpes ? 😂
02 dec 22 av medlem: emy2222
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Guimoulo, 1200-1300 car j'ai le travail sédentaire et je ne trouve pas le temps dans la semaine pour bouger et faire le sport. Si je reprends l'activité sportives, je vais augmenter les kcal
02 dec 22 av medlem: BoussoleBleu
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Emmy , j'aime bien les oeufs et j'adore le pain lol
02 dec 22 av medlem: Jo lapin
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ha oui ça c’est un bon goûter comme j’aime 😋
02 dec 22 av medlem: voyareveuse
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1200, 1300 je ne sais pas comment tu fais 🤪
je tourne à 2800.
02 dec 22 av medlem: Maxx17
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BoussoleBleu 's vikthistorik
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