Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2022
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58,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 02 december 2022:
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1948 kcal
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Fett: 49,61g | Prot: 54,62g | Kolh.: 263,71g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar , Adocyl Adoçante Dietético Líquido, 3 Corações Achocolatado , Leite (Leite Integral), Maçã, Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo Frito. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Sadia Mortadela Defumada, Convenção Refrigerante de Limão , Ovo Mexido, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Marilan Bolacha Distração , Coca-Cola Coca-Cola, Cerveja Normal. mer...
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Tappar 0,5 kg per vecka
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LucasVrosa 's vikthistorik
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