Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 december 2022
|
96,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 96,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 december 2022:
|
583 kcal
|
Fett: 15,68g | Prot: 37,60g | Kolh.: 71,65g.
Frukost: Вареное Яйцо. Lunch: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Гуляш из Говядины. Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго, SPAR Тефтели Куриные Паровые, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Annat: Маркет Перекресток Абрикосы Сушеные. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|