Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2022
|
56,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2022:
|
482 kcal
|
Fett: 11,84g | Prot: 38,03g | Kolh.: 60,88g.
Frukost: Aveia em Flocos, Leão Chá de Camomila, Pêra Portuguesa, Redubio Shake Diet. Lunch: Couve-de-Folhas, Repolho Refogado, Liv Up Hambúrguer de Frango. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Janaina desafio 21 's vikthistorik
|