Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 november 2022
|
59,6 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 30 november 2022:
|
384 kcal
|
Fett: 12,44g | Prot: 37,23g | Kolh.: 30,20g.
Frukost: Hochland Сливочный Сыр, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Мёд, Ленивые сырники🥟. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|