Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2022
|
54,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2022:
|
934 kcal
|
Fett: 47,38g | Prot: 40,21g | Kolh.: 86,04g.
Frukost: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Шефмаркет Говяжьи Отбивные в Кляре с Воздушным Картофелем и Укропом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Блины ПП. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|