Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2022
|
73 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2022:
|
1566 kcal
|
Fett: 68,79g | Prot: 62,84g | Kolh.: 172,13g.
Frukost: Чудское Озеро Сироп Лесной Орех и Шоколад, Авокадо Авокадо, Ашан Шампиньоны, Семена Льна, Помидоры, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Липин Бор Сметана 30%, Чудское Озеро Сироп Лесной Орех и Шоколад, Caesar Пельмени Elite. Middag: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Домик в деревне Молоко 2,5%, Global Village Зелёный Горошек, Яйцо. Snacks/Annat: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|