Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2022
|
70,2 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2022:
|
1845 kcal
|
Fett: 111,00g | Prot: 110,99g | Kolh.: 105,18g.
Frukost: Сарапульский Хлебокомбинат Цельнозерновой Хлеб, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Сима Ленд Жульен с Курицей и Грибами и Отварной Гречей. Middag: Сима Ленд Салат Польский, Сима Ленд Люля-Кебаб Куриный. Snacks/Annat: Coffee Like Латте (300мл), Банан. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|